Hsn Citrato De Magnesio 200mg Magnesio

Qué es y para qué sirve el Citrato de Magnesio

El Citrato de Magnesio de HSN es un suplemento en tabletas que proporciona 400mg de magnesio elemental por dosis diaria. Este mineral esencial es fundamental para diversas funciones del organismo, incluyendo la producción de energía, la síntesis de proteínas y el mantenimiento de la salud ósea. Las personas activas, los deportistas y aquellos que buscan mejorar su salud en general pueden beneficiarse especialmente de este producto, ayudando a prevenir deficiencias y promoviendo el bienestar en su vida cotidiana.

Cómo tomarlo y cuándo consumirlo

Este suplemento debe ser consumido en la dosis recomendada, que es de una tableta al día (equivalente a 200mg de citrato de magnesio), preferiblemente con una comida. Esto facilita la absorción del magnesio y maximiza sus beneficios. Es importante seguir las indicaciones de uso para asegurar una correcta ingesta y obtener los resultados esperados.

Beneficios clave

Gracias a su fórmula avanzada, este suplemento ofrece múltiples ventajas, como:

• Soporte en la función muscular y el sistema nervioso, ayudando a reducir calambres y mantener un estado de relajación.
• Contribución a la salud ósea, favoreciendo la mineralización y la densidad de los huesos.
• Regulación de los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede beneficiar a aquellos preocupados por su salud metabólica.
• Mejora de la calidad del sueño, ya que el magnesio es conocido por sus propiedades relajantes.

Posibles efectos secundarios o advertencias

El Citrato de Magnesio es generalmente bien tolerado. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios como malestar estomacal o diarrea, especialmente si se toma en dosis excesivas. Es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento, especialmente si se está bajo tratamiento médico o si se tienen condiciones preexistentes. Este producto es apto para veganos, garantizando que no se han utilizado ingredientes de origen animal en su composición, lo que proporciona tranquilidad a quienes siguen una dieta basada en plantas.