Life Pro Ashwagandha 500mg ksm66 New

LIFEPRO NUTRITION LIFE PRO ASHWAGANDHA 500MG KSM66 NEW

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Información

Beneficios de la Ashwagandha para la salud mental y física

La Ashwagandha, también conocida como Withania Somnifera, es un suplemento natural derivado de las raíces de una planta utilizada durante siglos en la medicina tradicional india. Su acción en el sistema endocrino, específicamente en el eje HHA, la convierte en un poderoso adaptógeno capaz de mejorar la respuesta del cuerpo ante situaciones estresantes de diversa índole.

Propiedades adaptógenas de la Ashwagandha

Al consumir Ashwagandha, se puede experimentar una mejora en la vitalidad y la condición psicofísica, gracias a sus propiedades adaptógenas que ayudan al cuerpo a adaptarse y resistir el estrés, tanto físico como mental.

Equilibrio del sueño y actividad cognitiva

Otro beneficio destacado de la Ashwagandha es su capacidad para contribuir al equilibrio del sueño y mejorar la actividad mental y cognitiva, lo que resulta en una mayor claridad mental y un rendimiento óptimo en tareas intelectuales.

Dosis recomendada y efectos secundarios

La dosis apropiada de Ashwagandha varía entre 200 y 600 miligramos al día, pudiendo dividirse en varias tomas. Es importante consultar con un profesional de la salud para determinar la dosificación adecuada y evitar posibles efectos secundarios.

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