
Myprotein Caseinato De Calcio
ProteínasMyProtein
El caseinato de calcio de MyProtein es una proteína de liberación lenta, ideal para mejorar la recuperación muscular durante la noche. Con 26 g de proteínas por ración, solo 0,4 g de grasa y 0,1 g de carbohidratos, es perfecto para aquellos que buscan mantener su masa muscular mientras controlan su ingesta calórica.
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Información
Qué es y para qué sirve el Caseinato de Calcio
El caseinato de calcio es una proteína de liberación lenta, ideal para aquellos que buscan sustentar su masa muscular durante la noche. Este suplemento, producido por MyProtein, contiene 26 g de proteínas por ración, obtenidas de leche desnatada a través de un proceso de filtración y deshidratación por aspersión, lo que permite conservar todos los nutrientes naturales presentes en la leche.
Cómo tomarlo y cuándo consumirlo
Se recomienda consumir este suplemento antes de dormir para maximizar su efecto, ya que la liberación lenta de proteínas ayuda en la recuperación muscular durante la noche. También se puede tomar entre comidas o como parte de un batido post-entrenamiento. La versatilidad de este producto permite incorporarlo fácilmente en tu rutina de nutrición.
Beneficios clave
Gracias a su fórmula avanzada, este suplemento ofrece múltiples ventajas para los deportistas y aficionantes al fitness:
- Contribuye al crecimiento y mantenimiento de la masa muscular, asegurando que tu cuerpo reciba el apoyo adecuado durante el descanso.
- Con solo 0,4 g de grasa y 0,1 g de hidratos de carbono por ración, es una opción nutritiva que se adapta bien a distintas dietas.
- Contiene 109 calorías por ración, lo que lo convierte en una opción baja en calorías que no compromete tus objetivos de control de peso.
- Su consistencia hace que sea fácil de mezclar en batidos o alimentos, ofreciendo así una forma conveniente de aumentar tu ingesta proteica.
Posibles efectos secundarios o advertencias
En general, el caseinato de calcio es bien tolerado. Sin embargo, es importante tener en cuenta que, como con cualquier suplemento de proteínas, algunas personas pueden experimentar malestar estomacal si se consumen en exceso o si son sensibles a los productos lácteos. Se recomienda comenzar con porciones pequeñas y aumentar gradualmente según se tolere.
Siempre es aconsejable consultar a un profesional de la salud antes de introducir nuevos suplementos en tu dieta, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes o estás tomando medicación.
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